PSIHOCLASS

VIATA IN PLENITUDINEA SA. PSIHOTERAPIE. DEZVOLTARE PERSONALA. LIFE COACHING.

Cu toate că pot exista tot atât de multe definiţii ale prieteniei câţi prieteni există, prietenia este o relaţie care cuprinde patru elemente de bază: • se stabileşte între, cel puţin, două persoane care nu sunt înrudite • este opţională şi voluntară • nu se bazează pe un contract legal • este reciprocă Se pare că există o înţelegere informală ca prietenii să nu fie iubiţi şi să nu aibă […]

Când mergi printr-o pădure sălbatică, virgină, vei vedea în jurul tău nu doar peisajul luxuriant, dar vei întâlni și pomi căzuți sau bușteni putreziți, frunze moarte și materie în descompunere la fiecare pas. Oriunde te-ai uita, vei găsi moarte, așa cum vei găsi și viaţă. Însă la o privire mai atentă vei descoperi că buștenii și frunzele putrede nu numai că dau naștere unei noi vieți, dar sunt chiar ele […]

Vineri, 26 Februarie 2016, s-a desfășurat Workshop-ul de Respirație Pneuma, organizat și mediat de psihoterapeuții Carmen Onțanu si Gabriela Salcian. Într-un cadru securizant, participanții, exploratori temerari, au avut ocazia sa treacă dincolo de bariera mintii conștiente și sa acceseze zone ale Inconștientului Personal sau Colectiv, într-o experiența transpersonala menita sa deblocheze și sa vindece șabloane emoționale, energetice și de comportament, pe care le manifestam în activitățile și interacțiunile noastre zilnice […]

Gelozia este unul dintre cele mai nocive sentimente pe care le puteți trăi, deoarece este o combinație de procese afec­tive. E mânie, plus alte simţăminte. Printre cele câteva simţăminte care pot genera gelozie se numără teama, neliniştea, durerea, neajutorarea, nesiguranţa, posesivitatea, rivalitatea, răzbuna­rea, autoînvinuirea şi frica de abandon. Dat fiind că relaţiile sunt construite pe sentimente puternice şi nu pe „aranjamente” între două persoane, atunci când partenerul/partenera are legă­turi cu […]

Să-ți exprimi deschis iubirea față de celălalt nu a fost niciodată o sarcina ușoară. Dealtfel, în istoria omenirii manifestările iubirii în public nu au fost întotdeauna permise. Chiar și astăzi, din cauza timidității sau nesiguranței, iubirea este adesea exprimată altfel decât prin limbajul verbal. Fără îndoială, îndrăgostitul își poate “proclama” iubirea cu ajutorul limbajului corporal. Specialiștii deosebesc semnalele tipic feminine sau masculine care dezvăluie sentimente pasionale. Să vedem care sunt […]

John Welwood este un psihoterapeut cu o experienta de peste 30 de ani si un practicant al meditatiei budiste. De-a lungul carierei sale a fost inspirat sa exploreze interdependeta dintre psihologia occidentala si spiritualitatea orientala, iar de aici s-au nascut o serie de intrebari profunde. Ce relatie este intre practica psihologica si cea spirituala, intre dezvoltarea personala si evolutia spirituala? Cum putem lucra cu noi insine ca sa devenim persoane […]

„Cum ai ajuns să te măriţi cu el?” Cum ai putea să-i explici cuiva asta? Cum şi-a plecat capul cu umilinţă şi şi-a ridicat privirea uităndu-se timid la tine, ca un copil… Cum şi-a croit cu greu drum spre inima ta: drăguţ, iubitor, jucăuş… A spus: „Eşti atât de puternică, draga mea”. Si l-am crezut. L-am crezut! *Marilyn French, The Bleeding Heart Cum reuşesc femeile care iubesc prea mult să-i […]

Căutăm cu tot mai multă pasiune, dincolo de capacităţile noastre limitate, pentru a găsi fericirea şi mulţumirea. Dacă le abordăm cu moderaţie, multe dintre lucrurile pe care le urmărim au potenţialul de a fi plăcute, stimulatoare şi chiar sănătoase. Totuşi, demersurile noastre au deseori un caracter imperativ şi obsesional. Intensitatea şi compulsivitatea lor poartă în ele seminţele adicţiei şi, atunci cand le desfăşurăm, întalnim o durere şi o frustare din […]

In viata fiecaruia dintre noi exista intalniri structurante care trezesc tot ce este mai bun in noi si ne accentueaza posibilitatile. Si noi, la randul nostru, putem fi o astfel de intalnire care va trezi si va stimula ceea ce este mai bun in celalalt. Era odata un barbat care avea o profesie ciudata. O meserie pe care o inventase in a doua jumatate a vietii lui tumultuoase si pe […]

Avem timp pentru toate. Sa dormim, sa alergam in dreapta si-n stanga, sa regretam c-am gresit si sa gresim din nou, sa-i judecam pe altii si sa ne absolvim pe noi insine, avem timp sa citim si sa scriem, sa corectam ce-am scris, sa regretam ce-am scris, avem timp sa facem proiecte si sa nu le respectam, avem timp sa ne facem iluzii si sa rascolim prin cenusa lor mai […]